מה כוללת התכנית?

1. נבין איך וכמה אנחנו כהורים משפיעים על חיי הילדים שלנו.

יישום של הדברים בפרק יאפשרו לתת לילד את היחס הנכון בהתאם לצרכים שלו.

2. נלמד על השינה, מה קורה במהלכה ומה מפריע לה.

בעקבותיו תזהו מה קורה לילד במצב שבו הוא היום, וכך תדעו מאיפה להתחיל לעבוד.

3. נרחיב על התזונה.

תזונה משפיעה מאד על השינה, ולכן חשוב מאד לתת לילד מאכלים נכונים בזמן נכון.

4. נקבל כלים מעשיים.

הפרק מכיל המון כלים, כולם ברי יישום, לשלל תחומים בחיים וביניהם תחום השינה.

5. נעמיק בנושא ההרדמות.

בפרק זה נסקור את סוגי הבעיות הנפוצות בהרדמה,

והדרכה מדויקת איך להתקדם מהמצב הנוכחי אל ההרדמה המושלמת.

6. ואי אפשר לותר על התעוררויות בלילה, רגרסיות וגמילה.

נלמד להתכונן למצבים חדשים שיגיעו, איך לפתור אותם,

ואיך לקבל אותם בהבנה ולא בתסכול.

נעבור את התהליך יחד, בתמיכה מלאה שלי,
כקבוצה, בשילוב של תכני הדרכה מוקלטים מראש,
תרגילים ליישום ומעקב צמוד מולי כדי שהתהליך יצליח והתוצאות תשמרנה.